好きなものを食べて痩せましょう

ハンバーガーとかステーキとか大好きですか？

これらが好きで好きでたまらないという人は少なく無いですよね。私もご多分に漏れずこういったジャンクフードは大好きです。もう食べるのを我慢できない人って本当に多いですよね。私も同じなので気持ちはよく分かります。

そういえばハンバーガーはともかく、ステーキはジャンクフードではないですね。失礼しました。肉汁がじゅわじゅわ滴るステーキってなんであんなに頬が落ちそうになるくらい美味しいんでしょうね。人類の七不思議です。

高カロリーの食事は太るのでは？

確かにそのまま高カロリーのものをパカパカ飲むかのように食べていては太ってしまうでしょう。でもそれはそのまま何も対策しないでいた場合です。

今はいい時代になったもので、自宅で気軽にネット通販を使って便利なものを取り寄せることができます。しかもネットって全国規模のお店が価格競争を行っているため、かなり激安で手に入ることも珍しくないんですよね。

そういった通販を利用してダイエット食品を買ってしまえば問題は解決するんです。私もやりたくもない食事制限を行ってダイエットに励んでいましたが、いつまで経っても痩せることはありませんでした。

やろうという気持ちにならない、なっても続かない。食事を制限したせいでストレスが溜まってイライラすることも多かったです。ガマンの限界を迎えてしまい暴飲暴食になったこともなんどもありましたよ。

でもこれだといつまで経っても痩せられるはずがないんですよね。何かしら対策を取らないとメタボからの成人病のコンボでお先真っ暗だと思って色々と勉強しました。

高カロリーの食事は太ることは間違いないです。それは事実は事実としてしっかりと受け止めなければなりません。問題はそれをどうするかです。先ほどインターネットを使った通販があることで便利になったことを書きましたが、それを利用します。

食べたものを吸収しにくいようにする

食べたもののカロリーが摂取されなければ理屈でいえば太りません。そのことを知るまでに時間がかかってしまいましたが、知ったあとはもう気にしないで好きなものを食べるようにしています。

今も大変な思いをしながら、痩せたくても痩せられないって人には朗報かもしれませんよ。そういった喜びを知ってもらいたいがために立ち上げた『たべっと』です。やっぱり自分だけダイエットに成功しても意味が無いですからね。

いえ、意味は確かにあったのですが、その経験を活かして今もダイエットに苦しんでいる人の役に立てたら最高じゃないですか？そういった想いから作り上げたんです。

なんかダイエットに成功している人たちの声が大きく聞こえる今日このごろですけど、実際は成功しなくて無残にも散っていった人たちのほうが圧倒的に数の面で上回っていますからね。

こういうサイレントなんとかというんですけど、正確な表現は忘れてしまいました。今度更新する時までに調べておこうと思います。追記：今思い出しました。サイレントマジョリティーです。

話が少しそれましたが、食べたものが吸収されにくい補助食品を摂りましょうということです。おすすめの中には満腹感がでてくるものもあります。それも楽に痩せるためには効果的ですよ。

単に食べたら太るけど、対策はある

重要なのは、やっぱり食べたら太るということをしっかりと受け止めること。ここ大事です。そしてそれは生きている以上は自然なんですから、絶対に罪悪感は感じないでください。

どうもお腹いっぱいに食べることに罪悪感を感じる人って多いみたいです。確かに決めたことをやり遂げられないのは悲しいかもしれないですけど、そんなに悪いことじゃないですよ。

罪悪感なんて感じてしまったら、悪いことをしているわけでもないのに精神的に病んでしまいます。それこそ体に良くないんで、生きていく以上は自然なことなんだからと認めてあげて、ショックは受けないようにしましょう。

その上でどうするか、どうしなければならないのかがキーポイントです。何もしなければ食べている以上は太ってしまうことは避けられません。

運動して痩せたい人は運動するのもいいでしょう。でも運動もけっこうシンドイもんですよね。できるだけ簡単になんとかしたい！その気持ちは痛いほどよく分かります。誰もがBMIとか気にしないで、可能な限り楽に痩せたいのが本音でしょう。

だからこそ、食べたものを脂肪として吸収しにくくなるようなものを一緒に取り入れなきゃならないんです。それらを使うようになってからは安心して食事できるようになりましたからね。

そんな痩せるための栄養補助関連のものを厳選して載せているので、是非とも確認してみてください。

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